Fasting

ファスティング

空っぽになったら、必要なものはすでにある。

内側からすっきり気持ち良く整える。

プラーナ.のファスティングプログラムは、食事の代わりに酵素ドリンクを摂りながら無理なく行います。ダイエット目的だけでなく、普段詰め込みすぎの食事や思考、情報やスケジュールも含めて心身共にリセットするための方法です。初心者でも取り入れやすい半日ファスティングや１日ファスティング、基本の3日間ファスティング。目的に合わせて伴走する３ヶ月プログラムまで作成します。