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あなたの中の生命力。イキイキ芽吹き、輝く。

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プラーナ.オールハンドの整体&エステ

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\あなたの中の生命力イキイキ芽吹き、輝く/
◻︎リンパドレナージュ(痩身•老廃物排出促進)
◻︎ハーブピーリング(シミ•シワ•毛穴開き•ニキビ跡改善)
◻︎ファスティング&デトックスプログラム
◻︎ヨガ🧘‍♂️&
◻︎ボディメンテナンス
◻︎リフレクソロジー
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ご予約はこちらから▼

ロゴを作りました!
10年目にしてやっと…
プラーナ.のロゴを作りました。
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最近、久しぶりに自分のビジネスの事業計画書を
改めて整理する機会がありました。
何枚も何枚もA4用紙に書きなぐって整理していたら
自分が、起業したきっかけや色んな想いも改めて
整理できて、本当にありがたい機会となりました。
そしたら、今朝パソコンで作業をしていたら、急にイメージが降りてきたので、作成しました。
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•
自分が過去の母の年齢となり
子供達が昔のわたしの年齢となった今
子供達に、バトンを渡すわたし達が
出来ることはないだろうか?
色んな思いがあふれています。
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女性にとってイキイキ輝く
イキイキ活きるとは
どんな状態でしょうか?
•
イキイキ働くとは
どんな職業でしょうか?
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子供の頃に夢を描いた職業も
現実は違うんだと
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働くことは生きるための
お金を得ることだと
子供達が口を開いたとき
・
もちろん
間違いではないけど
それだけのために
わたし達人間が生きているのって
•
違和感や残念な気持ちが
残らないでしょうか?
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•
生きる
イキイキ活きる
•
誰もが
そのまんまの自分のまんまで
目の前の誰かの役に立つことの
喜びにあふれて
イキイキ活きる
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そんな意味を込めた
真の美容と健康
•
healthではなく
wellness
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深い哀しみや困難を経験し乗り越えた人ほど
人の苦しみや哀しみを理解してあげられる
•
その人の力で立ち上がれる糧となる
本当の意味での優しさをかけてあげることができる
•
今ある喜びや、ささやかな幸せに目を向け
心から深く感謝できる
•
全ては
どちらかだけで成り立つことはなく
バランスである
•
陰陽☯️ 
•
そして、
プラーナ.=気、生命エネルギー
•
•
それはいつも、植物や自然の中に…!
そして、たった一人のあなたの中に!
そんな意味を込めました。

よろしくお願いします🌿

#美容と健康
#誰もが
#そのまんまの自分で
#イキイキ活きる
#喜びあふれる
#明るい社会へ
#生命力
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【仕事や家事に忙しい現代女性に嬉しい新サービス】
~平日お昼の日替りエステ~
いつもご利用いただいているお客様も
はじめてプラーナ.を知ってくださったお客様も
仕事や家事、子育てや介護の合間にも
通常コースのお試しメニューとしても
平日のお昼間だからこそのお得なサービス。
この機会に、是非ご利用ください!
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◎日時:月~金 11:00から13:00まで
◎内容:日替りエステメニュー
◎料金:税込み¥5,060
日替りエステタイムのオプション追加は通常価格の¥3,300メニューが¥2,200で追加できます。
◎予約方法:前日20時迄に公式LINEトーク・予約専用LINEより承ります。
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【※ご確認ください】
*ご予約は前日20時までにお願い致します。当日対応できる場合、Instagramのストーリーでお知らせします。
*日替りメニューは今後変更する場合がございます。
*通常コースのご予約や店休日などでお休みをいただく場合がございます。
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詳細は、プロフィール欄のホームページよりご確認ください😊🌿

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#プラーナ
#平日お昼
#日替わりエステ
「靴は脱いだら揃えなさい」
「食事をするときには食べることに集中しなさい」
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若いときには口うるさく
「何で?」
理屈で答えをいちいち探したくなるようなことも
「何でと言っても何ででも」
その答えは必要なときにはそのうちに必ず分かるときが来る
•
それはもう人生にクタクタに疲弊した後かもしれないし、開き直りの境地かもしれないけど。
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何の迷いも疑いも理由もなく
目の前のことにただただ丁寧に淡々粛々と
全身全霊で打ち込もうと思えたとき
本質的な答えがふと現れるのかもしれません。
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•
ご先祖様を大切に敬い日々の暮らしにただただ感謝して
丁寧に生きてきた昔の人達
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せめてわたしも
自分なりのこの生き方で
その大切な「本質」だけは
子供達に伝えていけたらいいなぁと思っています。
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•
美容と健康、そして癒しを通して🌿
誰もがイキイキ喜びあふれる明るい社会となりますように!

#整える習慣
#美容と健康
#小さな宇宙
#活力
#誰もがイキイキ
#エステサロン
#puraana
#プラーナ
体型の美が大きく影響するスポーツをしていたので、厳しい体重コントロールと食事制限のある青春時代。その反動は凄まじく(笑)!
仲間と隠れて練習前のわずかなひとときに、クリームたっぷりの甘いパン。厳しい寮生活のストレスに打ち勝つことなくジャンクな食べ物を狂ったように食べ(笑)
体重測定の日には、今度は、サウナスーツを着て目標体重まで落ちるまで汗を絞りきって走る🏃‍➡️
大会前の夏合宿は、食事制限で集中力🧘‍♀️はなく、疲れやすく、からだは重くミスを連発…
まさに「気力」が奪われるってあんな状態。
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今考えれば、何ひとつ良いことはなく
異常な恐ろしいまでの😱食生活でしたねぇ…
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食事が修行僧のようにストイックになりすぎると
精神にも性格にも影響が及びます。
痩せたい一心で、やりすぎちゃうと
必ず「気」が失せる。
「気力」がない状態になります。
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目の前の大切な人との食事の時間を心から楽しんで
食事から英気を養いパワー💪✨をいただきましょう
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自分の心を心地よく幸せで気持ち良い状態を保つことは、
目の前の大切な家族や周りの友人、仕事にも大きく影響します。
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そのために、わたしの場合は、
◎毎日からだを気持ち良く動かす
心地よい状態を維持するために
◎食べすぎないこと(特に寝る前と施術前には)
◎食べすぎたら翌日プチファスティングなどで
必ず調整する日をきちんと作る
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へぇ!って言うぐらいこんな普通なことですが、シンプルに大切にしています。
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疲れやすい体質を改善するために筋肉💪をつける場合や、健康のためにある程度の体重を落とさないといけない減量期の場合などは、きちんとしたプログラムに沿って習慣を見直す必要があります。
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からだに変化を感じて新しい習慣になるまで、最低3ヶ月は継続しましょう。
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プラーナ.は、元々、太りやすく疲れやすいわたしの体質改善やダイエット経験を活かした体質改善•ダイエットの個別プログラムがあります。

でも、続けられるかな?と少しでも不安を感じるときは、もしかしたらまだタイミングでない場合が多いのかもしれません。
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わたしはかなり欲深く、体質や体型、肌荒れなどの外見のコンプレックスを解消したい願望があって、飽きっぽい性格の反面、コツコツ継続できているのだと思います。
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ダイエットも
課題を変えてやってくる人生の
さまざまなゲーム🎮も
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もう嫌だ!
いい加減に、こんな状況から抜け出したい!
絶対に変わって見せる!
そんな気持ちが自分の奥底から芽生えたら
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どんどんクリアできると
信じています。

#気
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#食べすぎない
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#リセット
#デトックス
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#プラーナ
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