吐く息と吸う息の狭間に。
わたしを整える。
わたしの感じることが全て。わたしの心地いいが全て。わたしの呼吸。心とからだの声をじっくり感じ見つめる静かな時間。あなたの中にどっしりと力強く根を張ったイキイキとした生命力が宿ります。
●パーソナル ￥5,500/１回（45分）～
全くの初心者から無理なく継続できる目的にあわせた完全個別レッスンです。
体質改善やボディメイク、ダイエット･更年期の不調や筋肉や柔軟性をつける目的の他、呼吸法や瞑想など心とからだの両方をバランス良く整えたい方にも。
●パーソナル＋整体・メンテナンスコース ￥9,900
●YOGA初級養成講座*全10回（筆記･実技試験含む）
*基礎を習得して、自分の基礎体力アップ･家族の健康管理･仕事や目標達成の方法として活用したい方向けです。
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